Cuidado dental en la tercera edad. Guía práctica.

Con el paso del tiempo, nuestros cuerpos atraviesan transformaciones que pueden impactar la salud bucal. Por ello, el cuidado dental durante la tercera etapa de la vida se vuelve fundamental para preservar una sonrisa saludable.
Cuidado dental en la tercera edad
En esta entrada brindamos información sobre los desafíos y problemas comunes que enfrentan las personas mayores, así como los cuidados dentales específicos a considerar. También proporcionamos recomendaciones útiles sobre nutrición en esta etapa de la vida.

Alteraciones bucales que requieren una mayor atención odontológica en la tercera edad:

  • Problemas de encías. La periodontitis, una fase grave de la enfermedad periodontal (gingivitis en su etapa inicial), es más prevalente en personas mayores y puede provocar la pérdida de dientes si no se aborda adecuadamente.
  • Sequedad bucal o xerostomía. La xerostomía, comúnmente conocida como sequedad bucal, puede ser causada por medicamentos o enfermedades como la hipertensión y la diabetes. La falta de saliva aumenta el riesgo de caries y dificulta la deglución.
  • Prótesis dentales mal ajustadas. Las prótesis mal ajustadas pueden causar molestias al hablar y comer, además de aumentar el riesgo de irritación de las encías.
  • Sensibilidad dental. El desgaste del esmalte y la exposición de las raíces pueden causar sensibilidad dental, lo que dificulta comer o beber alimentos calientes o fríos.
  • Caries en las raíces. La recesión de las encías puede exponer las raíces de los dientes, aumentando el riesgo de caries en esta área vulnerable. Sensibilidad dental
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Higiene bucal apropiada

  • Cepillado: realizarlo dos o tres veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta de dientes con flúor.
  • Hilo dental: uso diario para eliminar placa y restos de comida entre los dientes.
  • Enjuague bucal: con flúor para prevenir caries y fortalecer los dientes.
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Atención a las prótesis dentales:

  • Limpieza diaria según indicaciones del dentista.
  • Revisiones periódicas para asegurar un ajuste y funcionamiento óptimos.

Tratamiento de problemas dentales

  • Sensibilidad dental. Consultar con el dentista para evaluar y tratar la sensibilidad.
  • Pérdida de dientes: el dentista orientará al paciente sobre opciones como prótesis, implantes o puentes.
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Alimentación y salud dental en la tercera edad: recomendaciones clave

La dieta desempeña un papel crucial en la salud bucal de los adultos mayores, y tres aspectos son especialmente importantes para cuidar la boca:

  • Consumir alimentos ricos en calcio: Incluir lácteos, pescado, mariscos, verduras, frutos secos y legumbres fortalecerá los dientes.
  • Evitar azúcares y alimentos ácidos: Reducir el consumo de azúcares y alimentos ácidos puede prevenir la formación de caries y proteger el esmalte dental.
  • Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua es esencial para mantener la boca húmeda y reducir la sequedad, lo que puede aumentar el riesgo de caries.
Las revisiones dentales periódicas son esenciales para detectar problemas en etapas tempranas. El control profesional garantiza tratamientos efectivos y adaptados a cada persona mayor. Cuidar la salud bucal es crucial en todas las etapas, pero especialmente en la tercera edad para garantizar bienestar y tranquilidad.

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